T's Weblog

最近、一日おきにしか寝ていない。ただし、たいてい昼休みに少し寝ている。そんな生活をしていても、まだ時間が足りないのは、使い方の問題だろう。

ところで、寝る時間を減らすと、目の疲れがどんどんたまっていく。そこで、目を温めて血行をよくする方法を調べた。簡単なのは、小さめのタオルを濡らして電子レンジで温める方法だ。タオルを電子レンジに入れて大丈夫なのかと心配だったけれど、特に問題なかった。ちなみに、うちの700Wの電子レンジでは、20秒回せばホカホカになった。

難点は、すぐ冷めてしまうこと。目を温めるための専用の商品も売られているようなので、よさそうなのを見つけたら買ってみようと思う。とりあえず、家にあるもので手軽にやるなら、タオルがおすすめ。